ゆるくケア旅！～ケアギフトな秋田（とプリン）編～
ささきたけよしさんの「スロー商店」で『ケアギフト』の装丁「プリン」の再生コットンエコバッグが発売しています！この度は秋田でご本人からいただいてホクホクと帰りました。（スーパーつがる車内より）
Bonjour! みなさん！
「前回の青森ケア暮らし編」こちらから。
第1回「ゆるUnit／チームケアギフトの会 in秋田」編を行いましたので、ケアギフト読者の皆さんに是非！と写真メインでレポートします。
～ゆるクリエイターささきたけよしさんの「スロー商店」で
『ケアギフト』の装丁「プリン」の再生コットンエコバッグが発売しています！
ご購入はこちらから～
さて、秋田駅からすぐの「CAFE 赤居文庫」では、ゆるクリエイターのささきたけよしさんから貴重なギフトをいただきました。まずは、新発売のコットンエコバッグ！
チームケアギフトと読んでいるメンバーはもう一人いるので、その子（未来リナさん）を象徴する「抹茶ラテ」に近いフロートを頼みました。爆盛り。
実は前夜もコーンスープにワイン、テイクアウト2人前をホテルに買い込んで「おこもりセルフケアギフト時間」。余談ですが、これも含めてケアギフトゆかりのドリンク＆フード！
だから、忘れてはいけない。プリンも・・・
ゆるUnitの会が終了し、「このまま東北でプリンを食べ損ねてはいけない！」と、翌日しっかり青森のクラシックな喫茶店で注文しましたよ。
いざ、プリン実食！！
大切な方のため予約して臨んだ大人のための優雅な喫茶空間「Impression（アンプレッシオン）」さん。なんてクラシックな！（画像クリック）
筆者が地元でもいつも愛飲している濃い目のエスプレッソとともに。
どんなお店でも、器が魅力的なお店では、下げられるぎりぎりの時間まで「セルフケアギフトタイム」を味わわせてくれますよね？
内装も魅力的だったのですが、ケアギフト著者としては3枚も欲張って載せてしまいました。続きはお店の「食べログ」や公式WEBサイトにて。
帰った翌日からも、地元の横浜や鎌倉で喫茶店の”旅”、地元おもてなしカフェの”旅”のお約束が入っていますが、とりあえず東北、これでお腹いっぱいです。
私ばかり満たされた雑感になってしまいましたが、みなさんもしっかり満たされていただきたい。
秋のキーワードは、英語のハッシュタグにするなら、
いつも #Cosy と #Comforting。SNS情報なら、これで情報を探せば間違いなし。
今回は「ケアろう通信」なので、まずはこの東北旅中の私のディープ・セルフケアぶりをつらつらと書いてみます（いったんユニークであることはご承知ください）。
１に、滞在先にドライヤーがあれば「三首」（手足首）回りや足腰を温める時に使いましょう。ドライヤー使いは急しのぎですが「仙骨にシャワー」は夏からの冷え対策として、カイロや整骨院などの識者も書いています（画像クリック）
２に、滞在環境や街歩きで「冷えたな」と感じた時のために、巻けるスヌード（的なもの）を旅支度のカバンの中に。青森の他に、神戸にもフランス語に縁のある方の一部でした贈り物の一部でした。ケアギフト、メルシーボクー！
３に、あとは現地で「よしなに」ですが、これからの季節、コンビニでは【貼るカイロと焼き芋】を、自分と隣人へのケアギフトに！これとホットコーヒーを買えば、間違いなく即席で #cosy と#comforting を得られます。
最後の【貼るカイロと焼き芋】ですが、今まさにコンビニでは、シーズン、イン！ぜひともこれからのシーズンのセルフ／ケアギフトアイデアの鉄板としてください。足、肩、腰各種用あり、焼き芋はFのつくチェーンがおすすめです。
秋田に1泊ホテルステイをし、貴重な会を済ませた後も、青森駅に降り立って、ふと時計を見ると、まだ「17時よう」前の16時過ぎ。そこからお風呂に入り、ヨガマットを敷き、のんびり、ゆるゆると、今味わってきた思い出を噛みしめながら、夕飯のスープ作り前の時間を過ごせました。
これは家で「あ～自由な休暇だな」と感じている時と同様のコースです。
もちろんホテルでも、借りているお宿でも、家同様、9時間＋安定睡眠を貫けています。家より早い20時前就寝という日ばかり。単純に旅疲れかと思いきや、毎日リチャージで来ていて疲れてはいないので、日中に街から、人から、五感で得る情報のインプットも「非日常」であるからなのかなと思えます。
旅の道中としては変化も刺激も乏しいと思えるかもしれませんが、これが「ケアギフト著者らしい」旅のスタイルとして、今後の国内外の行先でお付き合いのほど、よろしくお願いします♡m(__)m
すっかり気に入ってしまった、ゆるり青森の川沿いくらし。だけでなく、
すっかり板についた、と思えた私の鉄板旅先セルフケア・ハック。
どこを旅しても、どこに移動しても、結局こちらの方が、ブレない自分軸を発見する感じで、とても重要でした。
これからも必要な人にケア・シェアしていきたいと思います。
いつも考えていることですが、地球が育てた植物性の豆や芋の栄養をたっぷり入れたスープはいつもどこでも摂取して、あたたかいあなたの栄養に。この冬まで、毎回伝え続けていくでしょう。
私のコアな思いに触れたい方は、「ケアギフト 〜自分にも、まわりにもやさしくなれる魔法」第5章エッセイのスープ稿を読み直していただければ幸いです。
それでは、Namaste！
「ケアギフトの本」発売中！
ヨガジャーナルオンラインで連載中！
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